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Articulation × Anxiété & stress ×

Chère lectrice, cher lecteur, J’ai déjà eu le privilège, ici même, de vous parler d’art, et plus spécialement des vertus curatives de l’art . A priori, rien ne semble plus inutile, dans une période au...

Anxiété & stress Bien-être Sante lettre

20 mars 2025

L'huile de foie de requin : pour qui, pour quoi ?

Tout le monde connaît l’huile de foie de morue et ses bienfaits, mais peu de gens savent que l’on peut également faire une cure d’huile de foie de requin... Utilisée depuis des siècles dans certaines ...

Anxiété & stress Articulation & Os Détoxification Fatigue - Migraines Immunité Vitamines

18 mars 2025

Il n’y a pas de petit psoriasis

Chère lectrice, cher lecteur, Il y a quelques années, j’avais entendu un médecin diagnostiquer un psoriasis en lui donnant un petit nom : le « pso » ! Je dois dire que j’étais un peu troublé, car le...

Anxiété & stress Nutrition Sante Stress lettre

20 févr. 2025

La mycothérapie : les champignons au service de votre santé

La mycothérapie , souvent appelée thérapie fongique , est une pratique millénaire qui utilise les champignons médicinaux à des fins thérapeutiques . Ces dernières années, elle a attiré une attention g...

Anxiété & stress Articulation & Os Bien-être Cardio-vasculaire Energie - Stress Immunité

7 juin 2024

La douche froide pour calmer le système nerveux

Prendre une douche froide pour apaiser l'anxiété et évacuer le stress ? Aussi surprenant que cela puisse paraître, la douche froide est une technique imparable pour calmer le système nerveux... Perfec...

Anxiété & stress Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Immunité

29 janv. 2024

Comment vivre une ménopause épanouie naturellement ?

La ménopause est une étape naturelle et inévitable dans la vie d'une femme menstruée. Bien qu'elle puisse s'accompagner de certains symptômes inconfortables, il est tout à fait possible de vivre cette...

Anxiété & stress Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Menopause Quels compléments pour? Sexualité

24 janv. 2024

Quoi faire pour ne plus avoir mal ?

La gestion de la douleur est une préoccupation majeure, voire une obsession, pour les personnes souffrant de diverses affections, allant des blessures chroniques aux maladies neurologiques. Et nous le...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour? Respiration

13 sept. 2023

Les bienfaits des bains de mer

Chaque année, de nombreux Français se retrouvent sur le littoral pour passer les vacances. Baignade, bronzette, parties de pétanque, balades à vélo, pique-nique au grand air, randonnées dans des contr...

Anxiété & stress Bien-être Détoxification Energie - Stress Immunité Respiration Soin du corps

17 juil. 2023

Les 6 bienfaits de la douche froide

La douche froide est une pratique qui peut offrir de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Bien que bénéfique pour la santé, elle peut se révéler être inconfortable pour certaines pers...

Anxiété & stress Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Soin du corps

3 mai 2023

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