Cet hiver, évitez le déluge de fromage Chère lectrice, cher lecteur, L’hiver rime presque toujours avec bonne chère. Après tout, il vous suffit de feuilleter quelques magazines pour tomber sur tout un tas de recettes que l’on ne peut faire... Digestion-Transit Hiver Nutrition Potassium Sante lettre 9 janv. 2025
Reflux gastriques : comprendre, soulager et prévenir naturellement Les fêtes de fin d’année viennent de se terminer, et pour beaucoup, elles laissent derrière elles des souvenirs chaleureux… mais aussi quelques désagréments digestifs ! Après des repas souvent riches,... Digestion-Transit Nutrition Quels compléments pour? Sante 3 janv. 2025
Soigner une intoxication alimentaire avec des remèdes naturels Vous avez déjà ressenti des maux de ventre ou des nausées après un repas, et vous vous demandez si cela pourrait être une intoxication alimentaire ? Ce type de trouble digestif, souvent causé par des ... Digestion-Transit Huiles Nutrition Sante 31 déc. 2024
Comment éviter la crise de goutte pendant les fêtes : conseils de naturopathe Les fêtes de fin d’année riment souvent avec repas copieux et moments chaleureux en famille. Mais pour certaines personnes, elles peuvent aussi déclencher une douleur bien moins festive : la crise de ... Articulation & Os Détoxification Nutrition Vitamines Zinc 27 déc. 2024
Une année formidable nous attend Chère lectrice, cher lecteur, Il n’est pas une année dont on nous dise, à chaque nouvel an, qu’elle sera pire que l’année précédente. Ce défaitisme est si injustifié qu’il me fait grincer des dents. J... Détoxification Nutrition Sante lettre 26 déc. 2024
L'anémie ferriprive : comprendre, prévenir et combattre le manque de fer L'anémie ferriprive est l'une des formes les plus courantes d'anémie. Elle résulte d'un manque de fer dans l'organisme, ce qui affecte la production de globules rouges. Le fer est essentiel pour notre... Carences Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité Nutrition 10 déc. 2024
Le poulpe, on en parle ? (les escapades de Marc Turenne #8) Chère lectrice, cher lecteur, Quand on fait attention à sa santé, on a tendance à s’interroger sur son mode de vie dans son entier. Par exemple, j’essaie de manger le plus sainement possible, de cuire... Immunité Nutrition Oméga-3 25 oct. 2024
S’il ne devait rester qu’un aliment, c’est celui-là Chère lectrice, cher lecteur, La différence entre la bonne et la mauvaise santé, physique et mentale, c’est l’alimentation. Encore faut-il développer un certain goût pour les aliments… Je parle ici d’... Bien-être Nutrition lettre 9 oct. 2024
Recommandations nutritionnelles après une chirurgie bariatrique La chirurgie bariatrique est une intervention chirurgicale qui aide de nombreuses personnes souffrant d'obésité sévère à retrouver une meilleure qualité de vie. Cependant, pour assurer le succès de ce... Carences Nutrition Quels compléments pour? Soin du corps Vitamines 2 oct. 2024
Comprendre et gérer l'endométriose L'endométriose est une maladie gynécologique complexe qui touche environ une femme sur dix en âge de procréer. Caractérisée par la présence de tissu semblable à la muqueuse utérine en dehors de l'utér... Fatigue - Migraines Femme & équilbre Nutrition Soin du corps Vitamines 30 sept. 2024
Tout savoir sur la monodiète de raisin La monodiète de raisin, souvent appelée cure de raisin, est une pratique qui gagne en popularité en tant que méthode de détoxification naturelle. Elle consiste à consommer exclusivement du raisin sur ... Carences Energie - Stress Nutrition Quels compléments pour? Sante 16 sept. 2024
Zoom sur le curcuma et ses bienfaits Utilisé depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle ayurvédique, le curcuma est une épice aujourd'hui plébiscitée pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Ce superaliment, riche en curcumi... Bien-être Nutrition Quels compléments pour? 9 sept. 2024