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Pourquoi les compléments alimentaires sont-ils encore plus importants pour les personnes âgées ?

En vieillissant, nos besoins en nutriments changent. Ces nouveaux besoins causés par des changements dans notre corps ainsi que par la diminution de l'activité physique. La façon dont ce besoin évolue...

Carences Quels compléments pour? Vitamines

20 déc. 2021

Magnésium : le complément de l'année !

Le magnésium est le deuxième oligoélément le plus présent dans notre corps, après le potassium. Il est nécessaire aux réactions d’utilisation et de stockage de l’énergie cellulaire et a un effet prote...

Carences Energie - Stress Quels compléments pour?

14 déc. 2021

Coronavirus : faut-il prendre de la quercétine ?

Vers la fin de l’année 2019, une maladie étrange a été découverte en Chine. Les chercheurs lui ont donné le nom de Covid19. En l’espace de quelques semaines, elle a envahie une ville entière qui est W...

Covid 19 Quels compléments pour?

9 déc. 2021

Le glutathion, le plus important des antioxydants

Parmi les éléments extérieurs qui sont mauvais pour la santé et le bien-être, il y a les radicaux libres. Ce sont des substances produites par les polluants chimiques, l’alimentation, les radiations U...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Détoxification Quels compléments pour?

2 déc. 2021

Comment détoxifier son organisme des métaux lourds ? Détox post vaccinale que faire ?

Le métal lourd fait référence à un métal qui a une masse volumique élevée. Mais désormais, cette appellation est de plus en plus remplacée par ETM ou éléments traces métalliques du fait que certains m...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Covid 19 Détoxification Quels compléments pour?

2 déc. 2021

Comment prendre soin de sa vision et venir à bout de la DMLA ?

La DMLA ou dégénérescence maculaire liée à l’âge est une maladie de l’œil. Elle atteint plus précisément la rétine et au fil du temps, elle peut réduire la vision. Donc, la baisse de la vision n’est p...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Oeil Quels compléments pour?

9 nov. 2021

Pourquoi prendre des compléments alimentaires « anti-âge » ?

Le vieillissement est la combinaison de changements physiques, mentaux et sociaux. À mesure que nous vieillissons, notre corps se développe, mais le vieillissement finit aussi par entraîner la "dégrad...

Beauté Quels compléments pour?

25 oct. 2021

Des compléments nutritionnels qui aident à lutter contre le vieillissement de la peau

En vieillissant, nous remarquons souvent que notre peau a besoin d'un peu plus de nutriments. Alors, quels sont les compléments alimentaires qui peuvent nous aider ? Les vitamines Vitamine C Dès nos 3...

Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Femme & équilbre Nutrition Quels compléments pour? Soin de la peau Vitamines

18 oct. 2021

L'influence de la santé mentale sur le corps

Alors que les experts ont longtemps été persuadés que l'esprit et le corps sont deux entités séparées, il en est désormais autrement. De nos jours, comme le dis si bien le proverbe « Mens sana in corp...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Quels compléments pour?

8 oct. 2021

La fatigue de la rentrée scolaire : comment la combattre ?

La fin de l’été est synonyme de rentrée scolaire. En général, pour les enfants, retrouver leurs amis et camarades de classe est toujours excitant. Mais c’est également un moment stressant autant pour ...

Automne Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Quels compléments pour? Sommeil

6 oct. 2021

L’arthrose chez vos animaux de compagnie

Connue comme étant une maladie articulaire qui attaque les humains, l’arthrose est aussi une pathologie courante chez les animaux notamment les chats, les chiens et les chevaux. Elle se caractérise pa...

Articulation & Os Bien-être Energie - Stress Quels compléments pour? Soin du corps

22 sept. 2021

Carence en magnésium : la faute aux antiacides

Dans la population actuelle, nombreux sont ceux qui prennent des antiacides car ils sont rapidement prescrits en cas de brûlures d'estomac. Ces brûlures sont la sensation douloureuse au fond de la poi...

Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Quels compléments pour?

27 août 2021

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