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Quels compléments pour? ×

Quelles sont les différentes phases du sommeil ?

Le sommeil est caractérisé par un changement d’activité électrique dans le cerveau qui peut être observé au travers des différentes fréquences émises lors d’un examen polysomnographique par électroenc...

Anxiété & stress Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité Quels compléments pour?

27 févr. 2023

Perdu dans une foule de fanatique de la vitamine C

La salle était bondée. Il y avait de nombreuses personnes debout, pressées les unes contre les autres. Ce qui devait être anecdotique dans ce salon de santé naturelle, devenait son cycle de conférence...

Energie - Stress Immunité Liposome Marine Delaporte Quels compléments pour? Vitamines

6 févr. 2023

Prévenir les allergies en prenant soin de son microbiote

Qu'elles soient alimentaires, respiratoires, cutanées, saisonnières ou non, les allergies sont en constante augmentation dans les pays industrialisés. Elles toucheraient 30 % des Français. Il est clai...

Immunité Quels compléments pour? Vitamines

1 févr. 2023

Que prendre pour favoriser la pousse des cheveux ?

L'être humain possède entre 100 000 et 150 000 cheveux sur la tête et perd en moyenne 40 à 50 cheveux par jour. La durée d'un cycle de croissance est entre 4 et 7 ans chez les femmes alors qu'il est d...

Beauté Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour? Vitamines

27 janv. 2023

Huile de poisson, lécithine et psoriasis

A l’heure actuelle, il n’existe aucun traitement capable de guérir définitivement le psoriasis. Seuls les symptômes sont traités, souvent à l’aide de corticoïdes. Mais les méthodes naturelles ont malg...

Bien-être Quels compléments pour? Soin de la peau

24 janv. 2023

Comment soulager naturellement le syndrome prémenstruel ?

Dépression, irritabilité, émotivité, fatigue, douleurs, rétention d'eau, tensions dans les seins, le bas ventre ou dans les lombaires, confusions, nausées, acné ou envie sucrée sont parfois les signes...

Anxiété & stress Bien-être Femme & équilbre Quels compléments pour?

3 janv. 2023

Pourquoi a-t-on le nez qui coule ?

Pourquoi a-t-on le nez qui coule dès qu'il fait froid ? Les médecins vous diront que ce n'est pas le froid qui rend malade mais les micro-organismes pathogènes et c'est bien vrai. Afin de comprendre p...

Immunité Quels compléments pour? Respiration

20 déc. 2022

L-glutamine, un acide aminé aux multiples fonctions

Parmi l'ensemble des acides aminés qui composent notre corps, la L-glutamine est celui qui est le plus abondant dans l'organisme. Étant un constituant des protéines, cette molécule joue un rôle biochi...

Bien-être Digestion-Transit Quels compléments pour? Vitamines

29 nov. 2022

Pourquoi pratiquer le jeûne hydrique ?

Dans la sphère de la santé au naturel, le jeûne est souvent mentionné comme étant une pratique miraculeuse. Rebutant car mal connu, il est cependant une technique efficace pour soulager et prévenir bi...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Détoxification Quels compléments pour?

24 nov. 2022

Accompagner la spasmophilie naturellement

Environ 2% de la population française serait concernée par la spasmophilie. Plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, elle touche principalement les jeunes personnes. Tremblements, crampes, ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Quels compléments pour?

27 oct. 2022

Comment bien préparer sa grossesse ?

Du désir d'enfant à la naissance, plusieurs étapes préparatoires peuvent être envisagées pour rendre cette période la plus sereine possible. Bien qu'elle ne soit pas obligatoire, la supplémentation en...

Bien-être Marine Delaporte Quels compléments pour? Vitamines

10 oct. 2022

Les carences nutritionnelles, un déséquilibre à combler

L'équilibre nutritionnel est fragile. Il peut basculer dès lors que les apports alimentaires ne suffisent plus aux besoins physiologiques. Au cours de la grossesse ou de la croissance, les besoins nut...

Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Fatigue - Migraines Quels compléments pour? Vitamines

14 sept. 2022

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