Fruits et légumes : meilleurs en conserve ou surgelés ? Fruits et légumes surgelés ou en conserve ? Quel est le meilleur pour la santé ? Quel est le meilleur gustativement parlant ? Perfect Health Solutions détaillera pour vous les bienfaits et les inconvé... Bien-être Digestion-Transit Energie - Stress Nutrition Vitamines 20 mars 2023
Les 5 meilleurs compléments alimentaire contre la fatigue Manque d'énergie, fatigue, épuisement, démotivation... La baisse d'énergie vitale peut prendre différentes formes et se manifester de manière ponctuelle ou chronique. Pour soutenir l'organisme et en l... Anxiété & stress Bien-être Carences Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité Liposome Vitamines 14 mars 2023
Sodium et Potassium, une question d'équilibre Le sodium et le potassium sont les deux plateaux d'une même balance. Considérés comme des éléments nutritifs essentiels au bon fonctionnement métabolique, ils nécessitent un équilibre parfait afin de ... Articulation & Os Beauté Bien-être Carences Potassium 13 mars 2023
Quels sont les facteurs qui fragilisent vos défenses naturelles ? Plusieurs facteurs peuvent affaiblir votre système immunitaire et vous rendre plus vulnérable face aux virus. Tout d’abord, une mauvaise hygiène de vie aura des conséquences sur vos défenses naturelle... Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour? 10 mars 2023
Le glutathion, votre allié anti-vieillissement Découvert en 1888, le glutathion intéresse les chercheurs uniquement depuis les années 1970. Présent naturellement dans les plantes, les cellules animales et les champignons, cette molécule est un pui... Bien-être Printemps 7 mars 2023
Les bienfaits de la bouillotte sur le foie La bouillotte est sans conteste un accessoire de médecine naturelle à avoir chez soi. Elle est le remède de grand-mère par excellence. Qu'elle soit en silicone ou en tissu, elle peut devenir votre mei... Bien-être Energie - Stress Hiver Soin du corps 6 mars 2023
Quelles sont les zones du cerveau réactivées par les mécanismes du rêve ? On pourrait penser que pendant que l'on dort, le cerveau est lui aussi au repos. Or, ce n’est pas tout à fait le cas : l’activité électrique cérébrale durant les différentes phases du sommeil est touj... Anxiété & stress Bien-être Energie - Stress Sommeil 1 mars 2023
Quelles sont les différentes phases du sommeil ? Le sommeil est caractérisé par un changement d’activité électrique dans le cerveau qui peut être observé au travers des différentes fréquences émises lors d’un examen polysomnographique par électroenc... Anxiété & stress Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité Quels compléments pour? 27 févr. 2023
Le gros défaut de la vitamine C classique Il est connu que la vitamine C aide à réduire la fatigue et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire(1,2). C'est pourquoi certains experts conseillent d'en prendre jusqu’à 1 gramme pa... Beauté Bien-être Energie - Stress Printemps Vitamines 21 févr. 2023
Voici 3 plantes pour décharger votre foie Votre foie est un organe digestif extraordinaire. Il pèse environ 2,5 kg, ce qui en fait le plus lourd de vos organes. C’est aussi le plus vascularisé du corps humain(1,2). Il contient 10 % du volume ... Anxiété & stress Beauté Bien-être Digestion-Transit Détoxification Immunité 21 févr. 2023
Soigner les angines sans passer par la case antibiotiques En ce moment, les angines gâchent la vie de beaucoup de personnes. Avec les températures qui font le yo-yo on ne sait plus comment s'habiller et les coups de froid sont fréquents. Pour éviter la prise... Bien-être Hiver Immunité Vitamines 17 févr. 2023
La maladie d'Alzheimer entre espoir et fatalité La maladie d'Alzheimer est une maladie dégénérative du cerveau qui provoque des troubles de la mémoire, de la pensée et du comportement. Ce type de démence apparaît progressivement tout en s’aggravant... Bien-être Liposome Mémoire & concentration Vitamines 13 févr. 2023